구가자가루 썸네일형 리스트형 구기자의 효능 청양 구기자차 먹는법 차 분말 부작용 및 주의사항 구기자란?구기자(枸杞子, Goji Berry)는 가지과(Solanaceae)에 속하는 낙엽관목인 구기자나무(Lycium chinense) 또는 중국구기자(Lycium barbarum)의 열매를 말합니다. 주로 중국, 한국, 일본 등 동아시아 지역에서 재배되며, 한방에서 오랫동안 약재로 사용되어 왔습니다. 구기자는 붉은색을 띠며, 신맛과 단맛이 어우러져 있으며 말려서 차로 끓이거나 약재로 활용됩니다. 구기자의 주요 성분구기자는 다양한 생리활성 성분을 포함하고 있어 건강에 여러 가지 이점을 제공합니다. 대표적인 성분은 다음과 같습니다.베타인(Betaine) – 간 보호 및 지질 대사 조절에 도움을 줌폴리사카라이드(Polysaccharides) – 면역력 강화에 기여제아잔틴(Zeaxanthin) – 눈 건강.. 더보기 이전 1 다음
