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중년여성에게 특히 유익한 둥글레차의 효능과 먹는법 부작용
중년여성에게 특히 유익한 둥글레차의 효능과 먹는법 부작용 구수하고 부드러운 향이 매력적인 둥굴레차는 전통적으로 ‘기(氣)를 보하고 진액을 보충한다’고 알려진 약재로, 현대 연구와 민간요법에서도 피로 회복, 혈당 조절, 면역력 향상, 소화 개선, 항산화 효과 등 여러 장점이 보고됩니다. 특히 중년 여성은 호르몬 변화로 인한 온도감각 변화(안면홍조), 수면 질 저하, 우울감, 체중 변화, 골밀도 저하, 혈관계 질환 위험 증가 등 여러 신체적·정신적 변화를 경험하므로, 일상에서 무리 없이 섭취할 수 있는 둥굴레차는 ‘보조적 건강 음료’로 충분히 매력적입니다. 다만 모든 약초가 그렇듯 체질과 약물 복용 상태를 고려해야 하니 주의사항도 꼭 확인하세요.1) 중년 여성에게 특히 유익한 둥굴레차의 주요 효능피로 회복과..
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