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코코아파우더 효능 먹는법 부작용 코코아가루 유통기한, 코코아분말 보관법, 무가당 코코아가루 제대로 알고 먹기
코코아파우더 효능 먹는법 부작용 코코아가루 유통기한, 코코아분말 보관법, 무가당 코코아가루 제대로 알고 먹기달콤한 초콜릿의 원료이지만, 설탕이 들어가지 않은 무가당 코코아가루는 오히려 건강식품에 가깝다는 사실 알고 계셨나요?코코아파우더는 카카오 콩을 발효·건조·로스팅한 뒤 압착하여 지방(코코아버터)을 일부 제거하고 분말 형태로 만든 것입니다.즉, 초콜릿처럼 설탕과 유지방이 들어간 제품과는 전혀 다른 식품입니다.오늘은 코코아파우더의 효능부터 먹는법, 부작용, 유통기한, 보관법, 그리고 무가당 코코아분말 선택 요령까지 체계적으로 정리해드리겠습니다.1. 코코아파우더 효능① 혈관 건강과 혈압 개선코코아에는 플라보노이드(특히 에피카테킨)가 풍부합니다.이 성분은✔ 혈관을 부드럽게 확장시키고✔ 혈류를 원활하게 하며✔..
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