구기자부작용 썸네일형 리스트형 구기자 효능과 먹는 법 부작용 구기자차·재배·발효구기자·구기자즙까지 한눈에 정리 구기자 효능과 먹는 법부작용 구기자차·재배·발효구기자·구기자즙까지 한눈에 정리 구기자는 예로부터 건강 장수의 상징처럼 여겨져 온 귀한 열매입니다. 한방에서는 ‘불로장생의 열매’라고 불리며, 몸을 보하고 눈과 간을 튼튼하게 해주는 약재로 널리 쓰였습니다. 동글고 빨갛게 익은 작은 구기자 열매는 단순히 약재로만 쓰이는 것이 아니라, 차·즙·발효식품·말린 구기자 등 다양한 형태로 가공되어 현대인의 생활 속에서도 여전히 사랑받고 있습니다.이번 글에서는 구기자의 효능과 먹는 법, 그리고 구기자 재배와 구기자나무 특징, 새구기자, 구기자차 효능과 복용법, 발효구기자, 구기자즙, 말린 구기자까지 폭넓게 다루어 보겠습니다. 🌱 구기자나무와 재배 이야기구기자는 가지과에 속하는 낙엽 관목으로, 흔히 구기자나무라고 부릅니.. 더보기 이전 1 다음