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매일 한 줌의 건강, 캐슈넛의 숨은 매력과 종류별 특징
🌰 매일 한 줌의 건강, 캐슈넛의 숨은 매력과 종류별 특징견과류는 바쁜 현대인에게 최고의 건강 간식으로 꼽힙니다. 하지만 그중에서도 유난히 고소하고 부드러운 식감으로 손이 자꾸만 가는 것이 바로 캐슈넛입니다. 커피와 함께 곁들여 먹기에도 좋고, 요리에 넣으면 맛을 살려주는 재료로도 손색이 없지요. 그런데 캐슈넛은 단순히 맛만 좋은 게 아닙니다. 우리 몸을 지켜주는 영양소가 가득 담겨 있으며, 가공 방식이나 산지에 따라 맛과 특성이 조금씩 달라집니다. 오늘은 캐슈넛의 효능과 함께 베트남 캐슈넛, 가염 캐슈넛, 껍질 캐슈넛, 구운 캐슈넛, 화덕 캐슈넛, 볶은 캐슈넛, 생 캐슈넛까지 자세히 알아보겠습니다.✅ 캐슈넛이 우리 몸에 주는 선물심장 건강 지킴이캐슈넛 속 불포화지방산은 혈관 속 나쁜 콜레스테롤을 줄여..
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