단풍마즙효능 썸네일형 리스트형 단풍마 효능, 부작용, 복용법 및 활용법 단풍마 즙 차 술담그기 단풍마(다이오스코레아 퀘스타, Dioscorea quinqueloba) 효능, 부작용, 복용법 및 활용법1. 단풍마 효능단풍마는 마의 한 종류로, 다양한 건강 효능을 가지고 있습니다.(1) 소화 기능 개선단풍마에는 뮤신이 풍부하여 위 점막을 보호하고, 위염이나 위궤양 예방에 도움을 줄 수 있습니다.장운동을 촉진하여 변비 완화에 효과적입니다.(2) 혈당 조절단풍마에 함유된 디오스젠in 성분이 혈당을 안정시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.당뇨병 환자의 혈당 조절 보조제로 활용될 수 있습니다.(3) 면역력 강화단풍마는 폴리페놀과 플라보노이드 성분이 풍부하여 항산화 작용을 합니다.체내 염증을 억제하고 면역 기능을 높이는 데 기여합니다.(4) 피로 회복 및 스태미나 증진단풍마는 아르기닌과 비타민 B군이 풍부하여 .. 더보기 이전 1 다음
