달맞이꽃부작용 썸네일형 리스트형 달맞이꽃 종자유 의 효능, 먹는법 부작용 및 갱년기 추천 이유 달맞이꽃 종자유 (Evening Primrose Oil, EPO)의 효능, 부작용 및 갱년기 추천 이유 1. 효능 (건강에 미치는 긍정적인 영향)✅ 호르몬 균형 조절달맞이꽃 종자유에는 **감마리놀렌산(GLA, Gamma-Linolenic Acid)**이 풍부하여 호르몬 조절에 도움을 줍니다.특히 여성 호르몬(에스트로겐) 변화로 인한 생리전증후군(PMS) 및 갱년기 증상 완화에 효과적입니다.✅ 갱년기 증상 완화안면홍조, 야간 발한, 불면증, 기분 변화, 관절통 등의 갱년기 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.연구에 따르면 감마리놀렌산은 체내 프로스타글란딘(Prostaglandin) 생성을 촉진하여 염증 완화 및 신경 안정 효과를 제공합니다.✅ 피부 건강 개선달맞이꽃 종자유는 피부 장벽을 강화하고 건.. 더보기 이전 1 다음
