삽주뿌리먹는법 썸네일형 리스트형 삽주 효능 삽주뿌리 효능 섭취방법 부작용 담금주 담그는법 삽주 효능 삽주뿌리 효능 섭취방법 부작용 담금주 담그는법 삽주(삽주뿌리, 백출)의 효능과 섭취 방법1. 삽주(삽주뿌리, 백출)란?삽주는 국화과에 속하는 다년생 식물로, 뿌리는 한약재로 ‘백출(白朮)’이라고 불립니다. 백출은 동의보감과 본초강목에서 위장 건강과 면역력 강화에 좋다고 기록된 약재입니다.2. 삽주(백출)의 효능✅ 소화 기능 개선위장을 따뜻하게 하고 소화를 촉진하며, 속이 더부룩하거나 설사를 자주 하는 사람에게 좋습니다.✅ 면역력 강화면역력을 높이고 피로 회복에 도움을 줍니다.몸을 따뜻하게 해 감기 예방에도 효과적입니다.✅ 이뇨 작용 및 부종 완화체내 수분 대사를 원활하게 해 부종을 줄이는 효과가 있습니다.✅ 혈당 조절혈당을 안정적으로 조절하는 데 도움을 줄 수 있어 당뇨 예방 및 관리에 유용.. 더보기 이전 1 다음