청국장환효능 썸네일형 리스트형 청국장 청국장가루 분말 환 효능, 먹는 법, 부작용 청국장 청국장가루 분말 환 효능, 먹는 법, 부작용우리 전통 발효식품 가운데 건강을 대표하는 음식을 꼽으라면 단연 청국장이 빠질 수 없습니다. 콩을 발효시켜 만든 청국장은 독특한 향과 끈적한 점액질 때문에 호불호가 갈리기도 하지만, 그 속에 담긴 건강 효능은 현대 의학적으로도 높이 평가되고 있습니다. 최근에는 청국장을 가루로 가공한 청국장가루가 많이 보급되면서, 바쁜 현대인들도 간편하게 섭취할 수 있게 되었는데요. 오늘은 청국장과 청국장가루의 효능, 올바른 먹는 법, 그리고 주의해야 할 부작용까지 자세히 알아보겠습니다. 1. 청국장과 청국장가루의 주요 효능1) 혈관 건강 개선청국장에는 피브린 분해효소가 풍부하게 들어 있습니다. 이는 혈전을 녹이고 혈액을 맑게 하는 효소로, 혈관 속 노폐물을 줄이고 혈류를.. 더보기 이전 1 다음
