칼로리조절 썸네일형 리스트형 수크랄로스 효능 부작용 완전 정리 혈당 영향부터 설사, 임산부 섭취까지 꼭 알아야 할 정보 수크랄로스 효능 부작용 완전 정리 혈당 영향부터 설사, 임산부 섭취까지 꼭 알아야 할 정보무설탕 음료, 제로 칼로리 간식, 다이어트 식품을 고를 때 빠지지 않고 등장하는 성분이 바로 **수크랄로스(Sucralose)**입니다.설탕보다 훨씬 달지만 열량은 거의 없어 “다이어트에 좋은 감미료”로 알려져 있지만, 최근에는 혈당 반응, 장 트러블, 설사, 임산부 안전성에 대한 우려도 함께 제기되고 있습니다.이번 글에서는 수크랄로스를 섭취하기 전 반드시 알아야 할 내용을 부작용 중심으로 체계적으로 정리해드립니다.수크랄로스란 무엇인가?수크랄로스는 설탕(자당)의 화학 구조를 변형해 만든 인공감미료입니다.설탕의 일부 성분을 염소로 치환해 체내에서 거의 흡수되지 않도록 만든 것이 특징입니다.수크랄로스의 특징설탕 대비 약.. 더보기 이전 1 다음
