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하수오, 백하수오, 백수오, 적하수오 차이점 및 효능, 먹는 법, 부작용 정리
하수오, 백하수오, 백수오, 적하수오 차이점 및 효능, 먹는 법, 부작용 정리1. 하수오란?하수오는 전통적으로 건강 증진을 위해 사용되는 약재로, 보통 백수오, 백하수오, 적하수오로 나뉩니다.📌 하수오 종류와 차이점종류 특징 원식물 주요 성분백수오여성 건강, 갱년기 증상 완화은조롱 (Cynanchum wilfordii)이소플라본, 사포닌백하수오강장 효과, 피로 회복박주가리 (Cynanchum auriculatum)플라보노이드, 스테롤적하수오혈액 순환, 탈모 예방하수오 (Polygonum multiflorum)안트라퀴논, 레시틴👉 백수오와 백하수오는 식물 자체가 다르지만, 효능이 유사👉 적하수오는 완전히 다른 식물로, 백수오와 구별해야 함📌 하수오 효능✅ 백수오 & 백하수오 (여성 건강)여성 호르몬..
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