google-site-verification=8Cl_i0EJ4IFY1rrQqED07VKxLxyhk7O7sPmoW6eRrxk
마늘의 모든 것 총정리! 깐마늘·다진마늘·홍산마늘·의성마늘·코끼리마늘 효능과 먹는 법, 그리고 부작용
마늘의 모든 것 총정리! 깐마늘·다진마늘·홍산마늘·의성마늘·코끼리마늘 효능과 먹는 법, 그리고 부작용안녕하세요, 건강과 식재료 이야기를 전해드리는 블로그입니다 👩🍳오늘은 한국인의 밥상에 빠지지 않는 식재료, 바로 마늘에 대해 이야기해보려고 합니다.마늘은 고대부터 "천연 항생제"라 불리며 인류의 건강을 지켜온 대표적인 약용 채소입니다. 그만큼 효능이 뛰어나고, 활용법도 다양합니다. 특히 최근에는 깐마늘, 다진마늘, 홍산마늘, 의성마늘, 코끼리마늘 같은 다양한 형태와 품종이 주목받고 있어요. 이번 글에서는 마늘의 효능, 먹는 방법, 보관법, 그리고 섭취 시 주의해야 할 부작용까지 하나하나 자세히 알아보겠습니다.🧄 마늘의 대표 효능면역력 강화마늘 속 알리신 성분은 강력한 항균·항바이러스 작용을 해 감기..
더보기
