전체 글 썸네일형 리스트형 고삼 추출물 효능 뿌리 차 먹는법 가루 부작용 염증 치료나 항산화효과가 뛰어난 고삼은 전통 한약제로 널리 알려져 있으며 주로 뿌리를 사용해서 차나 가루형태로 섭취를 하고 있습니다. 고삼은 한국 중국 일본 및 극동러시아에서 주로 자생하며 입은 엽병이 길고 30~40 소엽으로 홀수깃모양겹잎으로 15cm 정도 입니다. 꽃은 6~8월에 피며 길이는 15cm정도까지 자라며 연황색입니다. 땅속 깊이 내린 굵은 황갈색의 뿌리는 매우 쓰며 주고 약재로 쓰이는데 정신적 스트레스까지 해소하며 다양한 효능을 가지고 있는데 좀 더 많은 효능에 대해 알려 드리겠습니다. 고삼의 효능 항산화효과항산화작용을 하는 고삼은 면역력을 높여주며 감염예방에 효과가 있다고 합니다. 감기나 기관지염에 효과가 있으며 염증 치료에 효과가 있다고 합니다.항염증 및 항암효과고삼에는 쿠르쿠마린과 마.. 더보기 화양목 몸에좋은 상록성 활엽수 효능 먹는법 부작용 작은 상록성의 활엽수지만 7미터 이상 자라기도 하는 몸에 좋은 상록성의 활엽수인 화양목은 수꽃과 암꽃이 함께 몇송이씩 뭉쳐서 피기도 하며 지름이 3미리로 채 안되며 연한 노란빛의 꽃을 피웁니다. 꽃이 지면 열매가 맺혀지는데 계란 모양의 1.CM쯤 되며 갈색으로 물듭니다. 잔가지와 잎은 약재로도 사용을 하는 화양목의 효능에 대해 조금더 자세히 알려드리겠습니다. 화양목 효능 혈액순환 개선효과화양목에는 피를 맑게 해 주며 나쁜 콜레스테롤을 없애 혈액순환을 개선하는 효과가 있다고 합니다. 혈관을 깨끗하게 유지시켜 주며 고혈압이나 고지혈증 등 순환기 계통 예방에 도움이 된다고 합니다.항염작용 효과염증을 완화시키며 피부염이나 관절염 등 관련 질환의 완화에 도움이 된다고 합니다. 염증성 질환에 화양목 추출물은 효과가.. 더보기 초석잠 효능 석잠풀 먹는법 부작용 석잠풀이라고 불리기도 하는 초석잠은 뿌리가 골뱅이처럼 생긴 뿌리 열매 입니다. 널리 알려지지 않아서 그렇지 초석잠에는 뇌를 활성화시켜주는 콜린이란 성분을 함유하고 있어 치매예방에도 많은 도움이 된다고 합니다. 보통 6월에서 9월까지 개화하며 다년생 초본 식물로 직립을 하며 줄기는 높이가 60CM까지 성장하며 원산지는 중국으로 13세기 부터 재배하기 시작 했으며 중국에서는 차오스산이라 불리웁니다. 일본에서는 에도시대에 들어와 재배 하기 시작했으며 오래 늙지않는 장수식품이라 이름이 불렸다 합니다. 혈색순환에도 좋다고 하는 초석잠의 효능에 대해 조금 더 자세히 알아보겠습니다. 초석잠 효능 뇌기능건강에 도움초석잠은 수험생이나 뇌기능이 떨어지는 노인들에게 도움을 준다고 합니다. 초석잠에는 신경전달물질 콜린이란 성.. 더보기 새삼 씨앗 효능 토사자 차 끓여 먹는 법 약성 부작용 알아보기 다른 식물에 기생해서 영양성분을 빨아 먹으며 사는 덩쿨식물 새삼은 붉은 빛을 띄며 칼슘 마그네슘등이 풍부하게 함유되어 있으며 비타민 B1 비타민B2 등 다양한 필수 성분이 함유되어 있어 간과 신장보호에 효과가 있고 뼈를 튼튼하게 해 주는 기능이 있으며 허리 힘을 강하게 해 준다고 해서 남성들에게 좋다고 합니다. 기력 회복에도 좋다고 하는 새삼의 씨앗 토사자에 대한 효능에 대해 조금 더 자세히 알아보겠습니다. 새삼 씨앗 토사자 효능 골다공증 예방효과토사자에는 칼슘 마그네슘이 풍부하게 함유되어 있어 골다공증 예방에도 효과가 좋다고 합니다. 나이가 들면 골밀도가 떨어지기때문에 뼈가 쉽게 부러지지만 토사자를 꾸준히 섭취하게 되면 골밀도를 높여 뼈건강에 좋다고 합니다. 또한 성장기 어린이의 뼈 건강에도 많은 도움.. 더보기 레드 퀴노아 효능 영양소 먹는법 부작용 잉카제국에서 부터 재배되기 시작된 퀴노아 모든 곡식의 어머니라는 뜻을 가진 작물로써 활발한 재배활동을 해 왔으나스페인군대의 탄압과 잉카의 멸망으로 인해 재배 농가들이 줄어들면서 퀴노아에 대한 수요가 많이 줄어 들었습니다.하지만, 영양성분이 다른 곡물보다 월등히 높다고 알려 지면서 현대인의 건강식품으로 급부상 하기 시작했습니다.현재는 미국과 유럽과 함께 아시아에서도 재배를 할 만큼 많이 보급이 되어 있습니다.퀴노아는 쌀보다 작으며 원형의 생김새로 흰색이나 붉은색 검은색으로 구별됩니다. 특히나 붉른색 퀴노아는 레드퀴노아라해서 다른 종류의 퀴노아보다 단백질과 칼슘함량이 더 높다고 합니다.아르기닌 히스티닌등의 필수아미노산이 균형적으로 조성되어 있어 인체의 영양공급에 탁월한 효능을 가지고 있다고 알려져 있는 퀴노.. 더보기 접골목 딱총나무 효능 말오줌나무 먹는법 접골초 부작용 접골목은 가까운 산이나 들에 지천으로 널려 있는 약초인데 뼈를 접합하는데 도움이 된다고 해서 붙여진 이름입니다.뼈가 부러졌거나 삐게 되면 통증이 심하게 되는데 효능이 있다해서 접골목 나무를 부러뜨릴때 딱 소리가 난다해서 딱총나무라고도 하며 말오줌나무 투골초 접골초라고 불리는등 다양한 이름으로 불리고 있습니다.북아메리카나 유럽이 원산지로 항산화성분이 풍부해 슈퍼푸드로 인정을 받고 있는 딱총나무 말오줌나무에 대한 더 많은효능에 대해 알아보겠습니다. 접골목 딱총나무 효능 피부질환 예방 효과접골초는 피부질환 예방에 효과가 있다고 합니다. 뿌리의 껍질이나 줄기를 잘 말려서 곱게 빻아 다친 부위에 발라주면 가려움증이나 두드러기 증상이 완화된다고 합니다. 피부 질환에 예방에 탁월한 효능이 있다고 합니다.면역력강화접.. 더보기 천문동 효능 신비의약초 부작용 먹는법 우리 몸을 편안하게 해준다는 자연의 선물 천문동, 우리 한방에서는 조상때부터 전해내려요는 약용 식물로현대에 와서는 효능이 과학적으로 증명되고 있습니다. 뿌리에서 부터 다양하게 다양한 효능을 지니고 있다는천문동의 효능에 대해 조금 더 자세히 알아보겠습니다. 천문동 효능 면역력강화 효능천문동은 면역력을 높여주는 역할을 한다고 합니다. 면역력이 약해지면 감기나 독감에 걸리기 쉬우며 환절기때는더더욱 건강을 유지하기가 쉽지 않은데 천문동을 꾸준히 섭취하시면 면역력을 강화 시켜 준다고 합니다.호흡기 개선효과천문동은 기관지 염증에 탁월한 효능이 있다고 합니다. 기침이나 가래가 많이 생기는 기관지 천식 증상이 있을때는천문동차를 드시거나 죽으로 끓여 드시면 목의 통증과 염증을 줄여 줄 수 있다고 합니다. 차나 죽을 .. 더보기 겨우살이 미슬토 효능 꼬리 붉은 겨우살이 먹는법 부작용 꼬리겨우살이는 쌍떡잎식물 겨우살이과의 기생관목입니다. 여러 나무들에 기생해서 살며 지름이 1미터이상 자라며 꽃은3월에 피고 나무들에게는 피해를 주지만 약용으로 사용을 하기 때문에 열매가 적색으로 익은 것을 붉은 겨우살이라부르기도 합니다. 한방에서는 줄기와 잎에 부인 산후제 및 동맥경화에 좋다고 하는데 더많은 약효에 대해 알아보겠습니다.겨우살이 미슬토 효능 뛰어난 함암효과꼬리겨우살이는 암을 예방하는 효과가 있다고 합니다. 암세포의 전이를 막는 역할을 하며 더 성장하지 못하게 죽이는 역할을 한다고 합니다. 불규칙하게 뛰는 혈압을 안정적으로 유지시켜 고혈압 예방에 효과적이며 머리가 어지러울때 도움이 된다고 합니다.관절통의 통증완화예방 효과신경통이나 류마티스관절염등 관절의 통증 예방에 많은 도움을 준다고 합니.. 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 12 다음
