전체 글 썸네일형 리스트형 까마중 효능 열매 먹는법 강태 부작용 강태 깜두라지 라고 하는 까마중은 가짓과에 속하는 한해살이풀이다 키는 90cn까지 옆으로 퍼지며 원줄기에능성이 나타나는 특징이 있다 까마중은 독성이 있기 때문에 어린잎을 삶아서 우려내면 독성이 제거되고 이를나물로 먹거나 알칼로이드인 솔라닌을 함유하고 있어 이뇨작용이나 피로회복제로 사용하기도 합니다최근에 항암 효과에 대한 연구가 이루어 지고 있는 까마중 효능에 대해 알아보겠습니다 까마중 열매 효능 암세포 사멸 효능까마중 열매에는 스테로이드 성분인 알칼로이드 성분을 함유하고 있어 암세포를 사멸 시키는 효과가 있다고 합니다 간암이나 폐암의 세포를 억제함으로써 암의 증식을 억제하고 암세포 스스로 사멸하도록 유도한다고합니다 면역력증가 효과까마중 열매는 피로회복에 도움을 준다고 합니다 솔라닌 성분을 다량으로 함유.. 더보기 초석잠 효능 석잠풀 뿌리열매 먹는법 부작용 걱잠풀의 뿌리 열매로 중국에서 많이 재배되고 있는 초석잠은 꿀풀과에 속한다 누애와 닮았다 해서 초석잠이란이름을 사용하게 되었으며 페닐에타노이드 성분을 함유하고 있어 뇌 기능을 향상시켜 준다고 합니다 또한 치매 예방에 도움이 되는 콜린 성분도 풍부하게 함유되어 있어 치매예방 및 뇌기능 향상에 도움이 된다고 해서 노인들에게좋은 식품이기도 합니다 그럼 석잠풀의 뿌리열매인 초석잠의 효능에 대해 알아보겠습니다 초석잠 효능 치매예방에 도움초석잠에는 페닐에타노이드 성분을 다량으로 함유하고 있어 뇌 기능을 활성화 시켜 주며 콜린 성분을 통해 노인들 치매 예방에도 도움이 된다고 합니다 콜린성분은 신경의 흥분을 담당하므로 이를 통해 치매 예방 및 치매 진행 속도를늦춰주는 역할을 한다고 합니다동맥경화 예방효과콜린 성분을 함.. 더보기 타트체리 효능 콜라겐 원액 부작용 즙 먹는법 타트체리는 체리의 한 종류로 달지 않고 쓴맛이 나는 특징이 있는 과일입니다 멜라토닌 성분이 일반 체리의 20배가량 더 많이 함유되어 있어 안정적인 숙면에도 도움이 된다고 합니다 북반부 유럽에서 주로 자라고 일반 체리보다 더욱 빨갛고시고 쓴맛이 나는 특징을 가지고 있습니다 저분자 피쉬콜라겐을 함유하고 있어 체내 흡수율이 동물성 콜라겐보다 42배나좋다고 하는 타트체리에 대해 좀더 자세히 알아 보겠습니다 타트체리 효능 혈관질환 예방 효과칼륨이 풍부하게 함유하고 있어 피를 맑게 유지해 주고 맥박을 안정시켜 고혈압이나 고지혈증 같은 혈관질환 예방에 효과가 있다고 합니다불면증 완화에 도움타트체리에 함유된 멀라토닌 성분은 수면을 유도하고 편안한 숙면을 유도하는 기능을 하며 일반 체리보다 20배 가량이 함유되어 있어 .. 더보기 곰취 곤달비 효능 차이점 곰취나물 부작용 먹는법 곰취는 두꺼운 잎과 함께 깊게 갈라진 특징이 있으며 맛은 약간 쌉사름하고 향이 강한 특징이 있습니다곤달비는 곰취에 비해 잎이 얇고 부드러운 질감이며 가장자리가 미세하게 갈려져 있는 특징이 있습니다 곰취의 효능 곰취는 국화과의 여러살이해 풀로 슾지에서 자라며 뿌리가 굵고 털이 없는 특징이 있으며 풍부한 영양소가 함유되어 있는데 비타민A 비타민B1 비타민B6 를 비롯한 식이섬유 아녕 철 엽산 나트룸 인등 다양한 생리활성 물질을다량으로 함유하고 있어 봄철 보약이라고 불리기도 합니다 관절통증 완화효과곰취에는 칼슙이 풍부하게 함유되어 있어 어린이 성장 발육에 도움을 주며 골다공증이 심한 노인들의 관절 건강 및 통증예방에도 효과가 있으며 소염 작용을 통한 관절 통증 완화에 도움이 된다고 합니다기관지 천식예방 효과동.. 더보기 침향 효능 침향환 먹는법 침향단 부작용 동남아에서 주로 서식하는 백목향속 식물 침향은 약용종으로 고대부터 사용해 왔던 약재로 명의별록에서 처음 기술되었다고 합니다 한의학에서도 진경이나 진정 및 진통효과가 있고 항균작용을 하는 것으로 사용되고 있으며 침향은물속에 가라안는 향나무라고 하며 유해충들로 부터 입은 피해를 치유하기 위해 수지가 분비되고 오랜시간 침착되어 덩어리로 웅측된 것이라 합니다 또한 침향나무 한그루에서 5kg 정도밖에 생산되지 않기 때문에 귀한 약재로 사용되고 있고 베트남이나 인도네시아에서 많이 체취하는 침향의 효능에 대해 알아보겠습니다 침향의 효능 염증 제거 효능침향에 함유되어 있는 베타셀레닌 성분은 신장의 염증완화에 도움이 된다고 합니다 향균작용을 통해 부종 증상의 완화나신장의 염증 생성에 대해 억제하는 기능이 있다고 합니다눈.. 더보기 기능성 잎새버섯 효능 잎새버섯 먹는법 잎새버섯차 부작용 잎새버섯은 느타리버섯의 일종으로 색깔이 선명하고 특유의 향이 나서 사람들이 많이 좋아하는 버섯입니다맛과 향이 좋아 인공으로 재배하는 식용버섯으로 희소성 때문에 숲속의 보석이라 불리며 최근에는 당뇨에 효과가 있다고 해서 많은 인기가 많습니다 차로로 끓여 먹고 국으로도 먹을 수 있는 잎새버섯의 다양한효능에 대해 조금 더 자세히 알아보겠습니다 엪새버섯 효능 암예방에 효과오래된 참나무 고목에서 자생하며 살림청에서 보호까지 하는 잎새버섯은 미국의 암관련 학회에서 다양한 연구를 통해 항암재료로 사용될 만큼 암치료 효과나 예방에 효과가 있다고 합니다 여성들이 가장 많이 걸리는유방암이나 자궁암 그리고 전립선암에도 효과가 있다는 연구 결과가 있습니다 당뇨예방효과아연 비타민B1이 풍부하게 함유되어 있어 인슐린 생성과 분비.. 더보기 쇠비름 효능 나물 부작용 효소 먹는법 장명채 추출물 쇠비름은 시골에가면 지천으로 널려있는 잡초의 일종으로 농작물의 피해를 입혀 농민들한테는 골치덩어리 잡초에 지나지 않는 식물입니다 하지만 지방산이나 식물성오메가3가 다량으로 함유되어 있고 노폐물 배출을 통한 혈액순환에도 많은 도움이 된다는 연구 결과에 따라 쇠비름에 관한 관심이 많아졌습니다쇠비름은 장명채라고도 불리며 1년생 초본으로 키는 약 30cm이며 꽃은 황색으로 6월 경부터 가을까지 피며 열매는 타원형종자는 검은색의 원형으로 생겼습니다 잎과 줄기는 나물로 해먹고 효소를 만들어 먹으면 뼈에 좋다고 하는 쇠비름의 효능에 대해 알아보겠습니다 쇠비름 효능 암예방에 효과적쇠비름은 항균작용을 하는데 뿌리를 다듬고 말려서 달여 먹으면 암에방에도 효과가 있다고 합니다 멸치를 넣어서 달이게 되면 당뇨에도 효과가 있다.. 더보기 엉겅퀴 효능 가시엉겅퀴 먹는법 가시나무 엉겅퀴즙 부작용 시골에 가면 흔히볼 수 있는 가시나무 엉겅퀴가 건강에 도움이 된다니 참 놀라운 일입니다어렸을때 시골에서는 흔하게 볼 수 있는 잡초이기 때문입니다 엉겅퀴는 국화과 엉겅퀴속에 속하며먹게되면 피가 엉긴다해서 불리게 되었다고 합니다 서양의 밀크시슬이라 불릴만큼 혈액순환에 좋고함암작용까지 한다는 엉겅퀴에 대해 조금 더 자세히 알아보겠습니다 가시나무 엉겅퀴 효능 간기능개선에 효과엉겅퀴에는 실리마린 성분을 다량으로 함유하고 있어 간의 해독에 탁월한 역할을 한다고 합니다 간염이나 간질환등의치료 예방에 효과가 있다고 합니다 또한 뿌리나 씨앗등은 비타민 지방등 필수영양분이 풍부하게 함유되어 있어 한약재로사용을 하고 있다고 합니다염증치료 완효 효과외상으로 인해 피가나거나 염증이 생겼을때 효과가 있다고 합니다 엉겅퀴를 쌂아서.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 11 다음
