분류 전체보기 썸네일형 리스트형 기능성 잎새버섯 효능 잎새버섯 먹는법 잎새버섯차 부작용 잎새버섯은 느타리버섯의 일종으로 색깔이 선명하고 특유의 향이 나서 사람들이 많이 좋아하는 버섯입니다맛과 향이 좋아 인공으로 재배하는 식용버섯으로 희소성 때문에 숲속의 보석이라 불리며 최근에는 당뇨에 효과가 있다고 해서 많은 인기가 많습니다 차로로 끓여 먹고 국으로도 먹을 수 있는 잎새버섯의 다양한효능에 대해 조금 더 자세히 알아보겠습니다 엪새버섯 효능 암예방에 효과오래된 참나무 고목에서 자생하며 살림청에서 보호까지 하는 잎새버섯은 미국의 암관련 학회에서 다양한 연구를 통해 항암재료로 사용될 만큼 암치료 효과나 예방에 효과가 있다고 합니다 여성들이 가장 많이 걸리는유방암이나 자궁암 그리고 전립선암에도 효과가 있다는 연구 결과가 있습니다 당뇨예방효과아연 비타민B1이 풍부하게 함유되어 있어 인슐린 생성과 분비.. 더보기 쇠비름 효능 나물 부작용 효소 먹는법 장명채 추출물 쇠비름은 시골에가면 지천으로 널려있는 잡초의 일종으로 농작물의 피해를 입혀 농민들한테는 골치덩어리 잡초에 지나지 않는 식물입니다 하지만 지방산이나 식물성오메가3가 다량으로 함유되어 있고 노폐물 배출을 통한 혈액순환에도 많은 도움이 된다는 연구 결과에 따라 쇠비름에 관한 관심이 많아졌습니다쇠비름은 장명채라고도 불리며 1년생 초본으로 키는 약 30cm이며 꽃은 황색으로 6월 경부터 가을까지 피며 열매는 타원형종자는 검은색의 원형으로 생겼습니다 잎과 줄기는 나물로 해먹고 효소를 만들어 먹으면 뼈에 좋다고 하는 쇠비름의 효능에 대해 알아보겠습니다 쇠비름 효능 암예방에 효과적쇠비름은 항균작용을 하는데 뿌리를 다듬고 말려서 달여 먹으면 암에방에도 효과가 있다고 합니다 멸치를 넣어서 달이게 되면 당뇨에도 효과가 있다.. 더보기 엉겅퀴 효능 가시엉겅퀴 먹는법 가시나무 엉겅퀴즙 부작용 시골에 가면 흔히볼 수 있는 가시나무 엉겅퀴가 건강에 도움이 된다니 참 놀라운 일입니다어렸을때 시골에서는 흔하게 볼 수 있는 잡초이기 때문입니다 엉겅퀴는 국화과 엉겅퀴속에 속하며먹게되면 피가 엉긴다해서 불리게 되었다고 합니다 서양의 밀크시슬이라 불릴만큼 혈액순환에 좋고함암작용까지 한다는 엉겅퀴에 대해 조금 더 자세히 알아보겠습니다 가시나무 엉겅퀴 효능 간기능개선에 효과엉겅퀴에는 실리마린 성분을 다량으로 함유하고 있어 간의 해독에 탁월한 역할을 한다고 합니다 간염이나 간질환등의치료 예방에 효과가 있다고 합니다 또한 뿌리나 씨앗등은 비타민 지방등 필수영양분이 풍부하게 함유되어 있어 한약재로사용을 하고 있다고 합니다염증치료 완효 효과외상으로 인해 피가나거나 염증이 생겼을때 효과가 있다고 합니다 엉겅퀴를 쌂아서.. 더보기 소리쟁이 효능 소루쟁이 부작용 양재근 뿌리 먹는법 소리쟁이 소루쟁이는 쌍떡잎식물로 여러살이해 풀이다 바람이 불때 소루하는 소리가 들리기 때문에 소리쟁이 또는 소루쟁이라고 불립니다 본초강목에 보면 뿌리는 양재근이라 불리는데 피부의 습진을 치효하는 효과가 있다고 합니다탈모에도 좋다는 소리쟁이의 효능 더 자세히 알아보겠습니다 소리쟁이 효능 지루성탈모에 효과바쁘게 살아가는 현대인들은 많은 스트레스로 인해 몸속의 열이 재대로 순환하지 못하고 얼굴 가려움 증상이나 두피의 지루성피부염으로 인한 원형탈모 증상이 나타날 수 있습니다 소루쟁이는 두피의 열을 내려주는 효능이 있으며 여름철뜨거운 자외선이나 스트레스로 인한 면역력이 약해져 금방 지치거나 탈모 현상이 나타날 수 있는데 소루쟁이는 열을 감소시켜 스트레스로 인한 탈모 예방에 효과가 있다고 합니다항암효과소루쟁이를 잘.. 더보기 칸탈로프멜론 SOD (에스오디) 추출 분말 효능 먹는법 부작용 혈액순환에 좋은 혈행개선제라 불리는 칸탈로프멜론은 노화방지에도 효과가 있고 항암작용도 한다고 합니다칸탈로프멜론은 아비뇽지역에서 재배되고 있는 멜론의 한 종류로 맛은 멜론고 비슷하지만 열량이 낮고 비타민함유량이 높아 우리몸에 정말 좋다고 합니다 칸탈로프멜론 효능 혈관건강에 도움칸탈로프멜론은 방부제를 넣지 않아도 잘 부패가 되지 않는다고 합니다 이는 SOD 항산화효소 때문인데요 이 효소는체내의 활성산소를 억제하고 체내의 피를 맑게 유지시켜 주며 원할한 혈행을 유지시켜 주며 혈관청소를 통해 혈관건강에많은 도움이 되며 고혈압이나 동맥경화 같은 혈관질환 에방에 많은 도움이 된다고 합니다 SOD 항산화효소는 일반적인화학물질이 아닌 효소로 만들어져 있기 때문에 더욱 강력하게 활성산소를 제거한다고 합니다노화방지 예방.. 더보기 푸룬 효능 건자두 푸룬주스 먹는법 말린자두 프룬 부작용 서양에서 먹는 자두를 말린 푸룬은 건자두라고도 하며 미국 캘리포니아 지역이 주요 생산지이며 원산지는 서아시아의 코카서스 지방이라고 합니다 1800년대 캘리포니아에서 대규모로 재배하면서 점차 알려지기 시작한 푸룬은 건자두로더 많이 알려져 있습니다 푸룬에는 많은 영양 성분을 하유하고 있어 변비에도 좋고 뼈 건강에도 좋다고 하는데 더 많은효능에 대해 알아보겠습니다 푸룬 프룬 효능 변비에방에 효과현대인들은 많은 스트레스로 인해 만성 변비에 시달리고 있습니다 운동부족과 함께 스트레스 불규칙한 식습관으로 인해배변 활동의 어려움과 함께 면역력이 감소하기도 합니다 변비가 오래 지속되면 치질이나 대장의 염증과 함께 대장암까지도 걸릴 수 있는 위험에 처해 지는데 푸룬에 함유되어 있는 소르비틀은 장내 운동을 촉진시켜 변비를.. 더보기 생강차 효능 생강청 만들기 생강나무 부작용 생강 먹는법 말린 생강은 매운 맛과 독특한 향기로 인해 호불호가 많은 허브식물입니다 하지만 다양한 요리의 부재료로 사용되면서 많은 요리와 음료로 다양하게 섭취를 하고 있습니다 생강은 외떡잎식물 생강목생강과의 여러해살이풀로 뿌리는 약용으로도 쓰이고 식용으로도 쓰입니다 동남아시아가 원산지인생강의 다양한 효능과 먹는법에 대해 알아보겠습니다 생강 생강차 생강청 효능 염증성질환에 효과생강에는 항산화성분이 다량으로 함유되어 있어 항염작용을 하며 피를 꺠끗하게 유지시키며 혈행의속도를 빠르게 유지시키고 혈관을 튼튼하게 하므로 혈관건강에 좋은 영향을 끼친다고 합니다소화가능개선생강에 함유된 진저롤과 쇼가올은 위장운동을 활성화 시키고 몸 속 가스를 몸 밖으로 배출하며 생성을줄이는 역할을 통해 소화 기능을 개선 시키는 작용을 한다고 합니.. 더보기 쥐눈이콩 효능 서목태 먹는법 약콩 부작용 서목태라불리기도 하는 쥐눈이콩은 두부를 만들거나 된장을 만들어 먹을 수 있는 우리나라 전통 식품이면서 약콩으로 불리웁니다 쥐눈이콩은 녹두알처럼 작며 검은콩으로 약용으로 많이 사용하고 있으며 쥐위 눈을 닮아서 쥐눈이콩 이라불리웁니다 본초강목에는 신장을 다스리고 부종을 없애며 혈액순환에 좋다고 하는데 쥐눈이콩의 효능에대해 좀더 자세히 알아보겠습니다 쥐눈이콩 서목태 효능 골다공증예방효과쥐눈이콩에는 이소플라본이 함유되어 있어 골다공예방에 좋다고 하는데 일반 콩에 비해 10배 이상 함유되어 있어 뼈를 튼튼하게 유지시켜 주며 폐경기 증상의 완화에도 도움을 준다고 합니다 쥐눈이콩에는 이소플라본이 대두의 2.6배 검정콩의 1.5배 서리태의 1.2배 이상 함유되어 있다고 합니다여성 갱년기증상 완효효과여성갱년기에 꼭 필요.. 더보기 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 ··· 17 다음
