레드퀴노아먹는법 썸네일형 리스트형 레드 퀴노아 효능 영양소 먹는법 부작용 잉카제국에서 부터 재배되기 시작된 퀴노아 모든 곡식의 어머니라는 뜻을 가진 작물로써 활발한 재배활동을 해 왔으나스페인군대의 탄압과 잉카의 멸망으로 인해 재배 농가들이 줄어들면서 퀴노아에 대한 수요가 많이 줄어 들었습니다.하지만, 영양성분이 다른 곡물보다 월등히 높다고 알려 지면서 현대인의 건강식품으로 급부상 하기 시작했습니다.현재는 미국과 유럽과 함께 아시아에서도 재배를 할 만큼 많이 보급이 되어 있습니다.퀴노아는 쌀보다 작으며 원형의 생김새로 흰색이나 붉은색 검은색으로 구별됩니다. 특히나 붉른색 퀴노아는 레드퀴노아라해서 다른 종류의 퀴노아보다 단백질과 칼슘함량이 더 높다고 합니다.아르기닌 히스티닌등의 필수아미노산이 균형적으로 조성되어 있어 인체의 영양공급에 탁월한 효능을 가지고 있다고 알려져 있는 퀴노.. 더보기 이전 1 다음
