google-site-verification=8Cl_i0EJ4IFY1rrQqED07VKxLxyhk7O7sPmoW6eRrxk
“백출, 창출, 삽주뿌리… 이게 다 같은 건가요?”소화불량, 만성피로, 몸이 무겁다면? 뿌리약재 3형제의 정확한 정체와 활용법
🌿 “백출, 창출, 삽주뿌리… 이게 다 같은 건가요?”소화불량, 만성피로, 몸이 무겁다면? 뿌리약재 3형제의 정확한 정체와 활용법한약재를 검색하다 보면 이런 질문들이 자주 등장합니다."백출이랑 창출은 같은 건가요?""삽주뿌리는 또 뭐죠? 백출하고 같은 말인가요?""먹고 싶은데 어떻게 먹는지, 부작용은 없는지 궁금해요."이 글에서는 우리가 흔히 헷갈리는 백출, 창출, 삽주뿌리의 정확한 정체부터,내 증상에 맞는 약재 선택법, 그리고 차·가루·환 복용법까지 꼼꼼히 정리해 드릴게요.1️⃣ 이름부터 정리: 백출, 창출, 삽주뿌리의 관계는?🌱 삽주(아트락틸로데스, Atractylodes)국화과 다년생 식물백출과 창출은 모두 삽주의 뿌리에서 나옵니다품종과 가공 방식에 따라 나뉨⚪ 백출 (白朮)‘흰 삽주’ 품종에서..
더보기