타우린섭취 썸네일형 리스트형 타우린 뜻부터 효과·복용법·부작용까지 완벽 정리 타우린 뜻부터 효과·복용법·부작용까지 완벽 정리카페인·잠·음식·음료 속 타우린, 제대로 알고 섭취하세요타우린이란 무엇인가? (타우린 뜻과 기본 개념)타우린(Taurine)은 흔히 아미노산으로 알려져 있지만, 정확하게는 단백질을 구성하지 않는 아미노산 유사 물질입니다. 우리 몸에서 반드시 섭취해야 하는 필수 아미노산은 아니지만, 인체 기능 유지에 중요한 역할을 수행하는 조건부 필수 영양소로 분류됩니다.타우린은 주로 심장, 뇌, 근육, 눈의 망막, 신경 조직에 다량 존재하며, 체내에서는 간에서 소량 합성됩니다. 그러나 나이가 들수록 합성 능력이 감소하기 때문에 중장년층 이후에는 음식이나 보충을 통해 보완이 필요할 수 있습니다.‘타우린’이라는 이름은 라틴어 *taurus(황소)*에서 유래했으며, 과거 소의 담.. 더보기 이전 1 다음
