익모초 효능 익모초환 먹는법 부작용 여성에게 좋은 익모초즙

오늘은 여성의 생리통에 좋은 약초 익모초에 대해 한번 알아보겠습니다. 익모초는 꿀풀과에 속하는 두해살이 풀로 통풍이 잘되는 곳에서는 급속히 성장하는 식물입니다. 익모초의 어원은 어머니에게 이로운 풀이란 뜻이며 여성들에게 좋은 풀이라 하여 붙여진 이름입니다. 키는 50~100cm 쯤 자라며 길가나 빈터가 있으면 아무곳에서나 자라는 특성이 있고 몸에 염증으로 인해 열이 났을 때 어혈을 풀어주며 혈액 순환에 좋은 풀이라고 하는데 조금더 자세히 효능에 대해 알아보겠습니다.

익모초 효능

 

혈액순환 개선에 효과적

익모초는 피를 맑게 해 주고 혈액순환을 촉진시켜 여성의 생리통이나 월경불순 산후 어혈 증세를 완화하는데 효과가 있다고 합니다. 자궁의 혈액순환을 촉진시켜 노폐물을 배출하며 차를 자주 드시면 효과가 좋다고 합니다 

활발한 이뇨작용 효과

익모촌느 이뇨작용을 원활하게 해 주는데 이뇨작용을 통해 신장의 부담을 줄여주며 몸이 부을 떄도 진정시키는 효과가 있다고 합니다. 평상시 소변에 문제가 생기신 분들은 신장기능의 회복으로 인해 불편함을 줄일 수 있습니다.

신경 안정 및 스트레스 개선효과

익모초는 신경을 안정시켜 스트레스를 해소시켜 주며 불면증 개선에 효과가 있다고 합니다. 밤에 잠을 자기 힘들때 익모초로 만든 차를 드시면 잠을 잘 잘 수 있다고 합니다.

체내 염증 제거 효과

익모초로 환을 만들어 드시면 열이 날 때 열을 내려주는 해열 작용을 한다고 합니다. 염증으로 인한 열을 내려 주며 몸이 피곤하고 무겁다고 느낄때 환을 만들어 먹으면 피로 획복에도 도움이 된다고 합니다.

 

익모초 먹는법

 

익모초는 차로 끓여 마시는게 가장 좋습니다. 익모초를 잘 말려서 주전자에 적당량을 넣은 후 약불에서 30분 정도 끓이면 익모초차가 간단하게 완성됩니다. 맛이 조금 쓸 수 있으니 꿀이나 설탕을 넣어 드시면 맛있게 드실 수 있습니다.

익모초는 환으로 드실수 있는데 익모초를 가공해서 환의 형태로 시중에 만히 판매하고 있습니다. 바쁜 현대인들은 간단하게 환으로 편안하게 복용 하실 수 있습니다. 혈액을 맑게 유지시켜 주는 기능이 있으니 자주 드시면 건강에 도움이 됩니다.

익모초는 진액이나 액기스로 판매도 많이 되고 있는데 불면증이 있으신 분들은 익모초 즙을 주무시기 전에 드시면 편안하게 주무실 수 있다고 합니다.

 

익모초 부작용

 

익모초는 자궁수축 기능이 있어 임산부가 복용하면 부작용이 나타 날 수 있으며 차가운 성질을 가지고 있어 몸이 차가운 사람은 복통이나 설사를 동반 할 수 있습니다. 또한 혈압이 낮으신 분들은 섭취하시기 전에 전문의와 상의를 하시기 바랍니다. 또한 길에서 자란 익모초는 농약이나 중금속에 오염되어 있어 드시지 않는게 좋습니다.