개다래 열매 효능 충영 먹는법 부작용 통풍에 좋은 음식

통풍에 좋은 음식 개다래 열매 개다래 충영 개다래 열매에는 벌래가 기생을 해서 살고 있다고 합니다 열매속에 충영이라는

벌래를 같이 먹어야 약효가 있다고 하는데 개다개 열매는 납엽활목관목으로 키는 5미터 정도로 크며 가을에 충영 열매가

달리게 되는데 신장기능을 좋게 하는 약효가 있고 통풍에 좋다고 알려져 있습니다.

통풍은 바람만 스쳐도 아프다하여 통증의 왕이라 불리고 있습니다 바람이 불어 옷만 몸에 다아도 몸에 통증이 생긴다 하여 

이름도 통풍이라 불리고 있습니다 한의학에서는 백호역절풍 이라고 부르는데요 호랑이가 물어 뜯는 아픔의 표현 이기도 

합니다. 염증성 관절염에 속하는 통풍은 몸 속으로 요산이 계속 축적되면서 뼈에 요성 결정이 침착되면서 시작됩니다

 

개다래 충영 효능

 

신장기능 효과

신장기능의 강화를 위해 충영은 요산의 수치를 조절하며 소변이나 결석의 배출을 잘 하게 하는 효과가 있다고 합니다

통풍에 효과

통풍의 통증을 유발시키는 요산의 생성을 억제하고 액티니딘 성분의 함유로 인해 통풍 예방에도 효과가 있다고 합니다

관절염 개선 효과

개다래는 염증을 예방하는 효과가 있는데 뼈사이에 염즘을 줄여 주기 때문에 관절염이나 요통의 증상 예방에 효과가 

있다고 합니다

피로회복 효과

비타민c의 함유량이 높아 기력을 회복시켜 주며 스트레스 해소에 좋다고 합니다 젖산의 배출을 통해 신진대사를 원활

하게 하고 혈액 순환을 도와 피로회복에 도움이 된다고 합니다

혈액순환 개선

혈액순환 개선을 통해 피를 맑고 잘 통하게 하고 냉기를 배출하므로써 수족냉증 증상을 개선하는 효과가 있다고 합니다

당뇨병 예방 효과

아스코르브산 성분을 함유하고 있어 인슐린 분비를 촉진시키며 혈당을 낮춰 당뇨 예방에 효과가 있다고 합니다

 

개다래 충영 먹는법

개다래 충영은 차로 드시면 좋습니다 개다래를 잘 말린 후 물 2리터와 개다래 열매 60g을 넣고 끓을때 까지 강한불에

끓인 후 점 점 약불로 물이 반으로 줄을 때 까지 끓여주면 건강한 차를 만들 수 있습니다

 

개다래 충영 부작용

환각작용을 하는 독성 물질을 함유하고 있어 과다 섭취시 심혈관에 문제가 발생 할 수 있으며 장기간 드시게 되면

건강이 좋지 않을 수 있습니다 하루 8g 이내로 섭취하시기 바라며 폴리가몰 성분을 함유하고 있어 어린아이들이나

허약한 노인은 섭취하지 않는게 좋습니다